Физическая активность необходима людям пожилого возраста. Ведь при таких наиболее распространенных заболеваниях как остеохондроз позвоночника, остеопороз костей, артрозы,  вегето-сосудистая дистония, нарушения сна, гипертоническая болезнь, болезни внутренних органов, нарушения обмена веществ и других болезнях организм нуждается в компенсации «адаптации к внутренним и внешним условиям, имеющим значение для здоровья и продолжительности жизни». Прекрасным способом физической тренировки в пожилом возрасте является скандинавская ходьба.

Скандинавская ходьба идеально подходит для пожилых людей и людей, ведущих пассивный образ жизни: все движения максимально естественны, в данном случае отсутствуют требования к уровню подготовки, а их продолжительность и интенсивность регулируются в индивидуальном порядке.

Этот вид любительского спорта, представляющий собой пешие путешествия, стал одним из самых популярных в ГУ «Новогрудский социальный пансионат  «Аксамит».

4 марта  в Новогрудском социальном пансионате  «Аксамит» прошло мероприятие «Тропа здоровья».

Участниками мероприятия стали сотрудники отделения социальной реабилитации, абилитации и получатели социальных услуг.

Все желающие активно и с задором прошли несколько кругов вокруг пансионата, получили заряд бодрости и позитива.

Инструктор-методист по АФК

Турлюк Л.И.